Il pavimento pelvico è un insieme di muscoli, legamenti e tessuti connettivi che forma la base della cavità addominale e sostiene gli organi del bacino (vescica, utero e retto).

Ha un ruolo essenziale per:
Il sostegno degli organi pelvici
La regolazione della continenza urinaria e fecale
Il supporto posturale
Le funzioni sessuali e riproduttive

Mantenere questi muscoli forti e flessibili è importante per prevenire e migliorare disturbi come:
⚪ incontinenza
⚪ prolassi
⚪ disfunzioni sessuali
⚪ problematiche legate al parto

Prendersi cura del pavimento pelvico significa prendersi cura del proprio equilibrio, dentro e fuori.